Diese köstliche vegane Mahlzeit liefert reichlich pflanzliches Protein und Ballaststoffe. Die gebackenen Kichererbsen-Falafel mit cremigem Tahini-Dip und feinen Gewürzen sind eine hervorragende Wahl für alle, die Wert auf gesunde und ausgewogene Ernährung legen.

Zutaten

(Allergene: S, Se)

• Gekochte Kichererbsen: 200g
• Kleine Zwiebel: 50g
• Tahini: 2 Esslöffel (30g)
• Gewürze (Petersilie, Kreuzkümmel, Salz): 5g

Warum diese Mahlzeit?

Diese proteinreiche und vegane Kichererbsen-Falafel-Mahlzeit ist ideal für eine ausgewogene Ernährung. Mit Ballaststoffen und gesunden Fetten ist sie perfekt für eine sättigende und nahrhafte Mahlzeit!